社会工作中宣泄情绪的方法

社会工作中宣泄情绪的方法,社工情绪疏导的理论

工作压力很大的情况下,如何缓解? 合理安排时间。可以给自己合理的时间安排，把时间分配合理、确定优先级，合理安排工作，避免因一时繁忙而导致其他重要工作推迟或者草草了事。考虑委托他人/协作。如果工作过于繁重，可以考虑向领导申请委托他人或与同事协作完成，避免一肩承担所有工作带来的压力。提升工作效率。压...
admin 2024.08.13 43浏览 0

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