低智商社会:如何从智商衰退中跳脱出来,智商低怎么生存下去

如何提高智商?

只要不是很傻的人都可以把智力提高的，那么需要怎么提高，把自己的智慧发挥到最高呢？可以通过3个方面来提高你的智力♂劳逸结合根据时间关系，合理安排有效生活。只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。

多让孩子吃些要多咬的食物，训练大脑。不熬夜不要让孩子熬夜，熬夜对大脑的伤害是很大的。少上网让孩子少上网，电脑中有700多种对大脑有害的物质。坚持吃早饭要坚持吃早饭，就算你起的再晚。早上不吃早饭，对胃有伤害，而且，研究表明早饭不吃，智商会低于平常的数值。

有的时候是不是觉得自己的智商水平呈下降趋势？怎样提高智商呢，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。

提高孩子的智商是一个复杂的过程，需要家长和教育者的共同努力。以下是一些可能有助于提高孩子智商的方法提供良好的营养孩子的大脑发育需要足够的营养，包括蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。因此，家长应该为孩子提供均衡的饮食，确保他们摄入足够的营养物质。鼓励阅读阅读是提高孩子智商的重要途径之一。

智商是人类智慧的体现，它的高低直接影响着我们的生活和工作。那么，如何提高智商呢？本文将从生活中的点点滴滴入手，为您提供一些实用的建议。多吃鱼肉每个人的血液都有PH值，它决定了我们的智商高低。PH值越高，智商也越高。多吃鱼肉可以提高PH值，从而提高智商。

工作人员试图让这些人把良好的生活习惯和健脑运动相结合，以提高他们的智力水平，结果大大超出了人们的预期。经过测试，一些人的智力水平比一个星期前提高了10%，还有一些人竟然提高了40%。

智商怎么提高?

锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，肝脏和脑，这里富含DHA，年纪越大，越需要补充DHA。

如何提高自己的智商.下面是我为你们整理的文章，希望你们喜欢阅读。吃点姜黄 这是印度和泰国咖喱中常见的香料。这种东西里含有姜黄色素，可以预防痴呆。和朋友玩益智游戏 研究显示，填字游戏能减少患痴呆症的风险。所以在智能手机上玩游戏的时候不用感觉内疚了。

让自己在一次次实践中成长。多读书。发现自己智商低的话，可以多读书，在书本中，获取各种知识，通过书本中的知识充实自己，在书中自己就能领悟到更多。多请教。我们无论生活还是学习，以及工作职工，都会出现不会的地方，这个时候，应该多向别人请教，多学习，这样自己才能不断提升自己。