认知行为疗法照顾者情绪疏导

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认知行为疗法——系统理论及实操(第二课) 认知是指一个人对一件事或某对象的认知和看法，对自己的看法，对他人的想法，对环境的认识和对事件的见解等。认知行为治疗认为，人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。正如认知疗法的主要代表人物贝克（A·T·Beck）所说：“...
admin 2024.06.30 54浏览 0

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