严重的强迫思维怎么办

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    老是强迫自己的思维强迫自己做事怎么办? 1、适量运动：患者可通过适当进行运动锻炼，比如练瑜伽、跑步、打篮球等，促使机体合成血清素和多巴胺，使精神变得愉悦，从而减少强迫思维。2、其次你好像有好多不开心不舒服，积压在心里，无处发泄，建议您不要喝酒，喝酒会更乱想。你应该去运动，去唱歌，去跳舞，去参加团体活...

    adminadmin 2024.05.12 54浏览 0
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